Tác giả: admin

Đã 5 năm trôi qua kể từ ngày ly hôn. Thời gian trôi nhanh đến không ngờ.

Khi tôi và anh kết hôn, chúng tôi từng tin rằng chỉ cần yêu nhau là đủ. Nhưng cuộc sống hôn nhân đâu đơn giản như vậy.

Những tháng ngày đầu tiên trôi qua trong êm ấm, nhưng càng về sau, sự khác biệt trong suy nghĩ, cách sống, cách dạy con, thậm chí cả cách lặng im… đã tạo nên những khoảng cách không thể lấp đầy. Chúng tôi từng cố gắng, từng níu giữ, từng thỏa hiệp… nhưng rồi, tất cả chỉ dừng lại ở chữ “từng”.

Sau 7 năm chung sống, chúng tôi chính thức ly hôn. Không cãi vã, không nước mắt, chỉ là hai con người đã quá mệt mỏi với việc cố gắng hiểu nhau, cuối cùng chọn cách buông tay để nhẹ lòng.

Tôi nhận quyền nuôi con. Anh cũng đồng ý.

Mọi người nói tôi may mắn vì có được con. Nhưng chỉ người trong cuộc mới hiểu, đó là cả một hành trình của nước mắt, của những đêm trằn trọc với câu hỏi: “Làm mẹ đơn thân, tôi có làm được không?”

Tôi và chồng cũ đã ly hôn sau 7 năm bên nhau. (Ảnh minh họa)

Điều an ủi tôi nhiều nhất chính là bố mẹ chồng cũ. Họ không quay lưng với tôi, không trách móc tôi, không bênh vực con trai họ.

Họ vẫn thương tôi như con gái trong nhà. Họ vẫn âm thầm liên lạc, hỏi han, thỉnh thoảng dúi cho tôi vài trăm nghìn, nói là mua quà cho cháu, mua sữa, mua sách,… Nhưng tôi biết, đó là tình thương họ dành cho tôi, dành cho đứa cháu gái nhỏ không còn một gia đình trọn vẹn.

Có lần, bố mẹ chồng cũ còn cố gắng hàn gắn tôi và chồng cũ. Nhưng khi chồng cũ có người mới, họ đành ngậm ngùi buông tay.

Tôi không trách họ. Tôi hiểu, họ chỉ muốn cháu gái của họ có đủ bố mẹ, có một tổ ấm hoàn chỉnh. Nhưng không phải mảnh vỡ nào cũng có thể ghép lại, nhất là khi người trong cuộc đã bước sang một chặng đường khác.

Tôi chọn ở vậy nuôi con. Năm này qua năm khác, tình yêu không còn là điều tôi nghĩ đến. Một phần vì mệt mỏi, một phần vì bận rộn, nhưng sâu thẳm trong tôi, có lẽ tôi đã không còn đủ niềm tin. Nhìn con gái lớn lên từng ngày, tôi thấy mình có động lực sống, có niềm vui và điều đó, với tôi là đủ.

Đã 5 năm trôi qua kể từ ngày ly hôn. Thời gian trôi nhanh đến không ngờ. Tôi và chồng cũ hầu như không liên lạc, chỉ khi có việc liên quan đến con thì mới nhắn vài câu.

Anh giờ đã có gia đình mới, có thêm con nhỏ. Tôi không chúc mừng, nhưng cũng không ghen tị, chỉ đơn giản là… chẳng còn gì để bận lòng.

Tuần trước, tôi đang làm thì nhận được điện thoại của bố chồng cũ. Ông hỏi tôi có rảnh không, hãy sắp xếp thời gian đưa con gái về nhà nội vì ông có chuyện gấp cần nói. Tôi lo, sợ ông bà có chuyện gì không ổn nên lập tức thu xếp công việc để đưa con về.

Hôm đó có cả chồng cũ và vợ mới của anh. Khi cả nhà đã có mặt đông đủ, bố chồng cũ nhìn tôi và cháu nội rồi nói:

– Bố mẹ muốn chia đất cho con.

7 từ ấy khiến tôi sững sờ. Chưa kịp để tôi phản ứng lại, ông chậm rãi nói tiếp:

– Bố mẹ có một mảnh đất nhỏ. Bố muốn chia cho mẹ con con. Bố biết con vất vả, thiệt thòi nhiều. Bố mẹ chỉ muốn bù đắp một chút cho con và cháu gái.

Bố chồng cũ nói muốn chia đất cho tôi. (Ảnh minh họa)

Không ngờ sau từng ấy năm, họ vẫn xem tôi là người trong gia đình. Vẫn nghĩ cho cháu nội của họ, vẫn đau đáu với những thiệt thòi của tôi.

Nhưng chuyện đâu dừng ở đó.

Khi biết ý định của bố mẹ, chồng cũ và vợ mới của anh phản đối dữ dội. Anh nói tôi không còn là con dâu trong nhà, không có quyền nhận tài sản. Vợ anh thì thẳng thắn cho rằng tôi “đã đi rồi thì đừng quay lại lấy gì nữa”.

Tôi im lặng. Không phải vì không biết đau. Mà vì trong khoảnh khắc ấy, tôi hiểu rằng… tôi thực sự đã bước ra khỏi cuộc đời anh. Chỉ có bố mẹ anh là những người chưa từng “ly hôn” với tôi.

Tôi không biết cuối cùng ông bà có giữ quyết định chia đất hay không. Tôi cũng chưa trả lời sẽ nhận hay từ chối. Bởi hơn tất cả, điều khiến tôi nghẹn ngào không phải là giá trị của một mảnh đất, mà là sự trân trọng, yêu thương mà bố mẹ chồng cũ đã dành cho tôi.

Cuộc sống đôi khi chẳng công bằng, nhưng vẫn luôn có chỗ cho sự tử tế. Và trong một thế giới đầy đổ vỡ, tôi may mắn vì vẫn có một mối quan hệ đẹp đẽ còn nguyên vẹn, đó là tình nghĩa giữa tôi và bố mẹ chồng cũ.

Có thể tôi đã không còn chồng, nhưng tôi vẫn còn một gia đình phía sau. Và có lẽ, thế là đủ để tôi thấy mình không cô đơn.

Thảo năm nay ba mươi lăm tuổi. Cô sống một mình trong căn nhà nhỏ ven sông, làm nghề đan lát thủ công. Người làng ai cũng thương, vì Thảo hiền lành, đảm đang, nhưng vẫn lẻ bóng. Không phải vì cô xấu, mà vì ngày trước lo nuôi mẹ bệnh, nuôi em ăn học, nên tuổi xuân cứ lặng lẽ trôi qua. Giờ mẹ đã mất, em gái lập gia đình ở xa, Thảo vẫn sống một mình, sớm tối với giàn hoa giấy trước hiên.

Ngày hôm ấy, trời đổ mưa rào. Thảo đang ngồi đan giỏ tre trong lán nhỏ dựng tạm bên đường để bán hàng thì thấy một ông cụ ăn mặc rách rưới, lưng còng, tay chống gậy run run, dầm mưa bước đi. Người qua đường ai cũng vội vã, không ai dừng lại. Nhìn dáng ông run lập cập, Thảo buông giỏ tre xuống, chạy ra gọi:

– Ông ơi, mưa to lắm, vào đây trú tạm với con đã.

Ông cụ ngẩng lên. Khuôn mặt nhăn nheo vì tuổi tác, đôi mắt lờ mờ nhìn Thảo, giọng khàn đặc:

– Con… con gọi ta sao?

– Vâng, vào đây đi ông, ướt hết rồi.

Thảo dìu ông vào lán. Cô lấy chiếc khăn bông cũ lau mặt, lau tay cho ông. Mưa vẫn xối xả ngoài kia, gió lùa vào lạnh buốt. Thảo rót chén trà nóng, đặt vào tay ông:

– Ông uống cho ấm người.

Ông cụ ngồi yên, hai tay run run cầm chén trà. Một lát sau, ông thở dài:

– Con tốt bụng quá. Lâu lắm rồi mới có người cho ta uống trà.

Thảo mỉm cười, tiếp tục đan giỏ. Bỗng ông hỏi:

– Con gái, sao giờ này vẫn chưa lấy chồng?

Thảo khựng tay, cười buồn:

– Dạ… con cũng không biết. Duyên chưa tới, chắc vậy.

Ông cụ im lặng, ánh mắt xa xăm. Mưa ngớt dần, ông đặt chén trà xuống, từ từ đứng dậy. Thảo đỡ lấy tay ông:

– Ông đợi mưa tạnh hẳn rồi hãy đi, ngoài đường trơn lắm.

Ông cụ gật đầu, bàn tay khô gầy siết nhẹ tay cô:

– Con là người tốt. Ông không có gì cho con… à mà…

Ông lục túi áo rách, móc ra một túi nhỏ màu nâu đã sờn. Thảo xua tay:

– Con không lấy đâu, ông giữ mà tiêu.

Nhưng ông cụ vẫn đặt túi vào tay cô, giọng thì thào:

– Đây không phải tiền. Là một thứ quý hơn cả tiền bạc. Con cứ giữ đi, đến lúc cần sẽ biết giá trị.

Nói rồi, ông khập khiễng rời khỏi lán, hòa vào màn mưa lất phất ngoài kia. Thảo nhìn theo bóng dáng lom khom ấy mà thấy nghèn nghẹn.

Buổi tối hôm đó, Thảo mở túi vải ra. Bên trong chỉ có một mảnh giấy đã ngả vàng. Cô nhẹ nhàng mở ra đọc, từng nét chữ nghiêng nghiêng run rẩy:

“Người cho đi lòng tốt, rồi sẽ nhận lại bình an. Khi con cô đơn nhất, hãy ngước lên trời, ắt có câu trả lời.”

Thảo cất mảnh giấy vào ngăn tủ nhỏ, lòng vẫn không hiểu hết ý nghĩa. Nhưng từ hôm đó, cô thấy lạ lắm. Hàng giỏ tre của cô bán đắt hơn hẳn, khách quen khách lạ ghé mua liên tục. Một tuần sau, có đoàn thiện nguyện từ thành phố về đặt hàng ngàn chiếc giỏ tre, giỏ mây để làm quà tặng môi trường. Cô làm không xuể, phải nhờ thêm người trong xóm cùng đan.

Chiều muộn hôm ấy, khi Thảo đang bê bó tre ra trước sân, một chiếc xe ô tô đen bóng dừng lại trước cổng. Từ trên xe bước xuống một người đàn ông khoảng bốn mươi, mặc sơ mi trắng, gương mặt đăm chiêu nhưng hiền lành. Anh hỏi:

– Cho tôi hỏi, ai là Thảo ạ?

Thảo ngạc nhiên, lau tay rồi bước ra:

– Dạ, tôi là Thảo. Anh cần mua giỏ tre ạ?

Người đàn ông mỉm cười, mắt ánh lên sự xúc động:

– Không. Tôi… tôi tới để tìm ân nhân cứu bố tôi hôm trước.

Thảo tròn mắt:

– Ơ… bố anh?

Anh gật đầu, kể lại rằng ông cụ hôm ấy chính là bố anh – một người giàu có nhưng không thích sống cùng con cháu, thường cải trang giản dị đi dạo khắp nơi. Hôm đó, ông bị trúng mưa, ngất xỉu khi về gần tới nhà. Trong lúc tỉnh lại, ông chỉ nói đúng một câu: “Tìm cô gái bán giỏ tre cho bố. Đó là người tốt, con hãy thay bố chăm sóc nó.”

Nói rồi, người đàn ông cúi đầu trước Thảo. Anh xin phép được đến thăm cô thường xuyên. Từ những lần trò chuyện, hai người dần hiểu và quý mến nhau. Mảnh giấy năm nào Thảo vẫn giữ, như một lá bùa bình an nhắc cô sống lương thiện.

Một năm sau, họ tổ chức đám cưới giản dị mà ấm áp. Trong ngày vu quy, Thảo ngước nhìn lên trời xanh, khẽ mỉm cười. Lời ông cụ vẫn văng vẳng bên tai:

“Người cho đi lòng tốt, rồi sẽ nhận lại bình an.”

Và quả thật, thứ cô nhận lại, còn hơn cả bình an – đó là một bến đỗ yêu thương suốt cuộc đời.

Tôi là Hòa, đã… 90 tuổi. Người ta bảo tuổi này là phải sống an yên, không nghĩ ngợi. Nhưng sống một mình trong căn nhà gỗ cũ cạnh rừng thông, đôi khi tôi chỉ nghe được tiếng gió và tiếng thở dài của chính mình.

Ba tháng trước, con gái tôi thương cha cô độc quá nên xin cho tôi một con chó. Nhưng không phải chó thường. Đó là Kha, một chú chó cảnh sát vừa nghỉ hưu sau 8 năm phục vụ.

Ngày Kha được đưa đến, nó đứng nghiêm, dáng oai phong, đôi mắt sáng, nhưng trong mắt có chút mệt mỏi mà chỉ người già như tôi mới nhìn thấy rõ.

Tôi cười, xoa đầu:

– Từ nay, chúng ta sống với nhau nhé, Kha.

Kha liếm tay tôi, hiền như một đứa trẻ.

---

Nhưng ngay ngày đầu tiên, tôi phát hiện một điều kỳ lạ.

Kha cứ đứng trước góc phòng khách, nhìn chằm chằm xuống sàn gỗ. Rồi bắt đầu cào.

Cào đúng 37 lần.
Không hơn, không kém.

Ngày thứ hai: vẫn 37 lần.
Ngày thứ ba: lại 37 lần.
Đến mức tôi phải lấy giấy bút đếm để chắc chắn mình không lẫn trí.

Tôi hỏi người cũ của đội cảnh khuyển, anh cười:

– Chắc thói quen thôi bác. Nó từng được huấn luyện đánh hơi nhiều vụ lắm.

Nhưng tôi thấy không đơn giản vậy.
Bởi mỗi lần cào xong, Kha lại nằm xuống, thở dài như buồn bã.

Tôi sống đến 90 tuổi rồi, nhạy lắm với những thứ bất thường.

Và tôi bắt đầu tò mò về góc sàn đó.

---

Một tối, gió thổi mạnh, cây cối xào xạc. Kha không ngủ mà cứ đi loanh quanh trong nhà. Đến 11 giờ đêm, nó lại ra góc phòng, áp mũi xuống sàn, gầm gừ rất nhỏ.

Đó là lần đầu tôi thấy Kha căng thẳng đến vậy.

Cảm giác như dưới sàn… có gì đó sống dậy.

Tôi lấy đèn pin, soi thật kỹ. Gỗ hơi cong, có vài vết cũ như từng bị tháo ra.
Căn nhà này tôi sống hơn 40 năm, từng vài lần sửa sang, nhưng góc này thì chưa bao giờ động vào.

Lạ thật.

Tối ấy, tôi nằm mãi không ngủ được.

Tuổi già dễ quên nhưng không dễ bỏ qua những điều khiến tâm trí ám ảnh.

---

Sáng hôm sau, Kha lại cào 37 lần.
Tôi ngồi nhìn nó, bỗng hỏi:

– Kha, con muốn chỉ cho ta điều gì phải không?

Nó quay lại nhìn tôi, đôi mắt sâu thẳm. Tôi không biết chó có hiểu người đến mức nào, nhưng ánh mắt ấy… rõ ràng không phải ngẫu nhiên.

Tôi kéo ghế lại, lấy dụng cụ cạy gỗ. Bàn tay run run vì tuổi già, phải mất 20 phút mới cạy được tấm sàn.

Mảnh gỗ bật lên.

Dưới đó là… một chiếc hộp gỗ cũ kỹ bọc vải dầu đen, dày bụi.

Tôi giật mình.

Trong khoảnh khắc ấy, tôi cảm thấy tim đập thình thịch.
Như thể quá khứ – thứ tôi tưởng đã chôn vùi mấy chục năm – đang trở lại.

Tôi run tay mở hộp.

Bên trong… không phải vàng bạc, cũng chẳng phải tang vật phạm tội.

Mà là…

một đôi giày vải nhỏ, đã cũ sờn, màu xanh nhạt.
Một con quay gỗ.
Một bức ảnh.
Và một tờ giấy đã ố vàng.

Tôi ngồi thụp xuống.

Không phải vì sợ.
Mà vì tôi nhận ra đây là đồ của con trai tôi – thằng Thịnh.

Thằng bé mất năm nó 8 tuổi, trong một vụ tai nạn gần khu rừng sau nhà.
Khi ấy, chúng tôi tìm mãi không thấy đồ của nó.
Lúc chôn con, tôi cứ day dứt: “Giá mà còn giữ được thứ gì của con…”

Còn vợ tôi – bà ấy khóc suốt nhiều tháng, rồi dấu diếm tôi, gom hết những món kỷ niệm ấy, cất vào một nơi… mà tôi không bao giờ biết.

Cho đến hôm nay.

Hóa ra bà ấy đã chôn dưới sàn nhà, ngay góc này.
Góc phòng mà bà hay ngồi khâu đồ, hát ru; góc từng là nơi thằng bé chơi suốt ngày.

Tôi cầm đôi giày nhỏ xíu, ngón tay run lên.

– Sao… sao ta không biết…

Kha ngồi bên cạnh, nhẹ nhàng đặt đầu vào chân tôi. Nó không sủa, chỉ thở thật chậm, như muốn nói: “Con tìm thấy rồi.”

Nước mắt tôi rơi xuống đôi giày cũ.

---

Tôi ngồi hàng giờ nhìn những món đồ.
Ký ức 40 năm trước tràn về như dòng nước vỡ bờ.

Tiếng con trai tôi cười.
Tiếng nó gọi “Ba ơi”.
Tiếng vợ tôi ôm con, cưng nựng.

Tất cả như mới hôm qua.

Tờ giấy ố vàng là dòng chữ vợ tôi viết:

“Nếu một ngày nào đó mình già đi, trí nhớ không còn tốt nữa, và mình quên mất những thứ thuộc về con…
thì hãy mở chiếc hộp này ra.

Hòa à, giữ kỷ niệm đau lòng thì mệt lắm. Nhưng xoá nó đi thì… tội con lắm.”

Tôi khóc như một đứa trẻ.

Kha liếm tay tôi, đôi mắt buồn mà ấm áp.
Có lẽ nó ngửi thấy mùi của ký ức.
Hoặc mùi của nước mắt.

Dù là gì… nó đã giúp tôi tìm lại một phần linh hồn tưởng đã mất.

---

Tôi hỏi nhỏ:

– Sao con biết hộp này ở đây, Kha?

Kha không trả lời, tất nhiên. Nhưng một cảnh khuyển từng tìm thi thể, tang vật… có lẽ mùi gỗ cũ, mùi giấy mục, mùi thời gian… đã thu hút nó.

Hoặc có thể, vợ tôi… đã gửi nó đến.

Ý nghĩ ấy khiến tôi khẽ cười.

Hóa ra, 90 tuổi rồi, tôi vẫn có thể được chữa lành.

---

Từ hôm mở được hộp, Kha không còn cào sàn nữa. Nó nằm bên cạnh tôi mỗi tối, bình yên như đã hoàn thành nhiệm vụ cuối cùng của đời cảnh khuyển.

Và tôi… lần đầu sau nhiều năm, ngủ một giấc thật dài.

Trong mơ, tôi thấy thằng bé Thịnh chạy về phía tôi, đôi giày xanh dưới chân, cười vang.

Tôi đưa tay ra.
Thằng bé nắm lấy.

Và ở phía sau, vợ tôi mỉm cười hiền hậu:

– Ông già, đừng quên nữa nhé…

Tôi bật khóc trong mơ, nhưng khi tỉnh dậy… trái tim lại nhẹ nhàng.

Kha vẫn nằm bên cạnh tôi, thở đều.

Tôi xoa đầu nó.

– Cảm ơn con.
– Không phải chỉ ta nhận nuôi con.
– Mà là con… đã cứu ta thêm lần nữa.

Nó không hiểu, nhưng chiếc đuôi khẽ vẫy.

Có lẽ nó hiểu nhiều hơn tôi nghĩ.

Trời tháng Mười, gió hun hút thổi qua con ngõ nhỏ.
Chiếc taxi dừng gấp trước cổng bệnh viện. Bà Hòa, 60 tuổi, ôm bụng, đau quặn đến không thở nổi.

Hai người con, Mai và Long, vội dìu mẹ vào phòng cấp cứu.
– Mẹ ơi, ráng chút, sắp tới rồi!
– Đau… đau lắm… như có gì đang đạp trong bụng…

Suốt mấy tháng nay, bụng bà cứ to dần, bà nói do “rối loạn tiêu hoá”, “tích nước”, không chịu đi khám.

Bác sĩ trực siêu âm, rồi cau mày:
– Không phải thai đâu. Là một khối u xơ tử cung khá lớn, có dấu hiệu xoắn cuống, gây đau dữ dội.
Ông dừng lại vài giây, rồi nói tiếp, giọng đầy thận trọng:
– Nhưng có điều này hơi lạ. Trên thành tử cung có sẹo mổ sinh cũ – vết khâu ngang bụng dưới.

Mai sững người:
– Sẹo mổ sinh? Mẹ tôi sinh thường cả hai lần…

Bác sĩ nhìn họ, rồi mở hồ sơ:
– Theo lưu trữ bệnh viện, bà Hòa từng mổ sinh ở đây năm 1994. Hồ sơ còn có chữ ký và vân tay xác nhận.

Không khí trong phòng lạnh ngắt.
Long run giọng:
– Năm đó… là sau khi ba mất… Mẹ có… giấu tụi con chuyện gì sao?

---

Chiều, ca phẫu thuật cắt u xơ thành công. Bà Hòa tỉnh dậy, mắt đục mờ, nhìn hai con ngồi bên:
– Các con… cũng biết rồi à?

Bà im lặng thật lâu, rồi nói khẽ:
– Năm đó, mẹ lỡ có thai với người ta… lúc ba con mới mất được mấy tháng. Mẹ xấu hổ, trốn lên đây sinh, giấu họ hàng. Đứa bé vừa chào đời, mẹ đành gửi cho người khác nuôi.
– Mẹ sợ… các con sẽ hận mẹ.

Mai ôm mặt khóc nức nở. Long chỉ biết siết chặt tay mẹ.

---

Một lát sau, bác sĩ quay lại:
– Có chuyện này lạ lắm… Hôm nay có một thanh niên tên Nguyễn Văn Khánh hiến máu cấp cứu cho bệnh nhân này. Khi thấy tên “Hòa” trùng với hồ sơ cũ, anh ấy hỏi liệu có phải là người từng sinh anh ta không.

Không ai kịp phản ứng. Cửa mở. Một người đàn ông trẻ bước vào, trong tay cầm túi máu đã cạn.
Ánh mắt anh dừng lại trên khuôn mặt già nua trên giường bệnh.

Không ai nói lời nào.
Nhưng trong khoảnh khắc ấy, cả ba đều hiểu — có những sợi dây máu mủ dù đứt bao lâu, cũng tìm đường quay về.

Cải xoong còn gọi là xà lách xoong, thủy điềυ thái, tây dương thái…, có tên khoɑ học: Nɑstυrtiυm officinɑle hoặc Nɑstυrtiυm microphyllυm, là một loại thực vật thủy sinh hɑy bán thủy sinh có mùi hăng, cɑy.

Cải xoong là một loại rɑυ ăn rất tốt dùng để nấυ cɑnh hɑy xào hoặc chế biến món gỏi rất ngon và tốt cho sức khỏe bởi trong rɑυ cải xoong chứɑ hàm lượng vitɑmin C dồi dào, lại có vitɑmin ɑ, B1, B2 và nhiềυ chất khoáng, chất xơ.

Theo Đông y, cải xoong tính hàn, vị hơi đắng và hắc có tác dụng lợi tiểυ, giúp tiêυ hóɑ tốt, giải độc…dùng chữɑ bí tiểυ, tàn nhɑng, hỗ trợ điềυ trị ho lɑo, đái tháo đường, giúp phòng bệnh bướυ cổ, chống lão hóɑ…

Ngoài rɑ, cải xoog còn giúp chống oxy hóɑ, chống độc, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hoá bệnh lý, giữ gìn nét trẻ trυng và nhất là dùng để chữɑ thận, mật có sỏi.

Cải xoong có tác dụng khɑi vị, bổ, kích thích tiêυ hóɑ, cυng cấp chất khoáng cho cơ thể, chống thiếυ máυ , chống bệnh hoại hυyết, lọc máυ, lợi tiểυ, giảm đường hυyết, trị ho. Nó còn làm rɑ mồ hôi, trị giυn và giải độc nicotin.

Tác dụng chống υng thư củɑ cải xoong

Một công dụng lớn củɑ cải xoong rất ít người biết đến là khả năng chống lại bệnh υng thư.

Lợi ích chống υng thư củɑ cải xoong có được là nhờ khả năng làm tăng mức độ chất kháng oxy hóɑ trong máυ và bảo vệ DNɑ, chống lại những tổn thương do các chất độc hại gây rɑ.

Các bằng chứng thực nghiệm và lâm sàng cho thấy cải xoong có thể làm giảm ngυy cơ υng thư tυyến tiền liệt ở nɑm giới, υng thư rυột kết, υng thư cổ tử cυng, υng thư vú ở phụ nữ, đồng thời ngăn chặn sự khυếch tán (di căn) các tế bào υng thư sɑng các cơ qυɑn khác.

Cơ chế này có được chính nhờ glυcosinolɑtes, một hoạt chất sinh học thực vật (phytochemicɑl) có trong cải xoong. Khi chúng tɑ nhɑi chúng trong miệng chất này sẽ bị thủy phân để sản xυất isothiocynɑtes – hoạt chất có tác dụng chống υng thư mạnh mẽ.

Cải xoong cũng là ngυồn dinh dưỡng đặt biệt phong phú với hoạt chất nɑstυrtiin, tiền thân củɑ isothiocyɑnɑte phennethyl.

Theo nghiên cứυ được công bố mới đây trên tạp chí The British Joυrnɑl of Nυrition (ɑnh), ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừɑ υng thư vú cũng như sυy giảm ngυy cơ υng thư nói chυng.

Theo tiến sĩ Nicholɑs Perricone, cải xoong chứɑ nhiềυ vitɑmin, sắt, cɑnxi, mɑ-giê, mɑngɑn, kẽm và kɑli hơn so với bông cải xɑnh, táo và cà chυɑ.

Những người đàn ông và phụ nữ trong lứɑ tυổi 60, một nửɑ trong số đó thói qυen hút thυốc lá, thɑm giɑ nghiên cứυ này bằng cách ăn thêm khoảng 100g cải xoong mỗi ngày bên cạnh chế độ ăn υống bình thường liên tục trong tám tυần.

Kết qυả cho thấy, có sự sυy giảm tổn thương DNɑ củɑ tế bào máυ (sự thiệt hại DNɑ trong tế bào máυ là một chỉ số cho biết có ngυy cơ dễ mắc bệnh υng thư). Thêm vào đó, hàm lượng vitɑmin C trong lá cải xoong cɑo càng làm giɑ tăng hiệυ qυả chống υng thư.

Đồng thời các hoạt chất trong cải xoong cũng gây rɑ hiệυ ứng ɑpoptosis (giết tế bào υng thư). Tương tự như vậy, chiết xυất từ cải xoong thô cũng là “vệ sĩ” cho các tế bào υng thư tυyến tiền liệt và rυột kết nhờ ngăn chặn được sự di căn củɑ các tế bào ác tính.

Hợp chất isothiocyɑnɑte từ cải xoong gây ức chế hoạt động củɑ men metɑlloproteinɑse-9 (một loại enzyme có khả năng thúc đẩy sự phát triển củɑ các khối υ) nhờ đó giúp ngăn chặn sự xâm lấn củɑ các tế bào υng thư nhất là υng thư vú.

Lưυ ý: Cải xoong tυy rất tốt nhưng khi chế biến các món trộn, gỏi cần phải rửɑ sạch rɑυ nhiềυ lần với nước sạch, mυối, thυốc tím để diệt vi khυẩn, ký sinh trùng bám vào rɑυ.

Xem thêm: Loại rau phá hủy hơn 90% tế bào UT trong vòng 48h mà người Việt cứ ngỡ là rau dại mọc đầy đường

Thời gian gần đây trên mạng xã hội liên tục xuất hiện thông tin rau chùm ngây có thể tiêu diệt được 5 loại ung thư nguy hiểm.

Theo báo cáo từ Trung tâm sinh học Quốc gia của chính phủ Mỹ, chiết xuất từ cây chùm ngây có thể tiêu diệt được 93% tế bào ung thư phổi ở người trong vòng 48 giờ.

Không chỉ vậy, chiết xuất này còn có tác dụng mạnh mẽ ức chế sự lây lan của tế bào ung thư ác tính khiến chúng không thể lây lan. Sau 7 ngày, nó có thể xóa sổ hoàn toàn tế bào ung thư phổi.

Cây chùm ngây còn cung cấp nhiều hợp chất quý hiếm như zeatin, alpha-sitosterol, quercetin

Chất dinh dưỡng từ rau chùm ngây

Trong nhiều thập kỉ qua, rau chùm ngây vẫn đã được người dân Ấn Độ dùng để điều trị nhiều bệnh như thiếu máu tiểu đường viêm khớp trúng phong…

Trước đây, người dân ở các quốc gia có nền văn minh cổ như Hy Lạp, Italia cũng đã biết sử dụng các bộ phận như lá, hoa, quả, hạt, thân, rễ của cây chùm ngây để vừa làm thực phẩm vừa làm thuốc trị bệnh.

Hiện nay, giá trị dinh dưỡng của rau chùm ngây cũng đã được công nhận.Theo Trung tâm sức khỏe toàn cầu Johns Hopkins thuộc Trường Đại học Johns Hopkins, Mỹ, rau chùm ngây có chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin 6 loại khoáng chất, 18 loại axit amin 46 chất chống oxy hóa

Ngoài ra, cây chùm ngây còn cung cấp nhiều hợp chất quý hiếm như zeatin, alpha-sitosterol, quercetin, caffeoylquinic acid và kaempferol.

Hơn nữa, loại rau này còn giàu các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng sinh kháng độc tố các chất giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư u xơ tiền liệt tuyến giúp ổn định huyết áp hạ cholesterol bảo vệ gan

Các nhà khoa học đã phát hiện lá chùm ngây chứa nhiều dưỡng chất hơn quả và hoa. Còn so với các loại thực phẩm khác, rau chùm ngây chứa vitamin A nhiều hơn cà rốt 4 lần vitamin C nhiều hơn cam 7 lần canxi gấp 4 lần sữa sắt gấp 3 lần cải bó xôi đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần quả chuối

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của rau chùm ngây

Ngăn ngừa ung thư

Như đã nói ở trên, rau chùm ngây có chứa 46 hợp chất chống oxy hóa trong đó có vitamin A và C, giúp trung hòa các tác động tán phá của tế bào gốc tự do.

Thêm vào đó, chùm ngây còn có 2 hợp chất có tác dụng phòng và chặn đứng sự tăng trưởng của của khối u

Vì vậy, nếu như chị em muốn ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa như thoái hóa điểm vàng và bệnh xơ nang đừng bỏ loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng này nhé!

Đối với những ai vẫn ưu tiên dùng phương pháp xạ trị và hóa trị, bạn có thể bổ sung rau chùm ngây để tăng cường sức đề kháng nhằm chống lại các tác dụng phụ mà xạ trị và hóa trị gây ra.

Hạ mức đường huyết

Rau chùm ngây có khả năng hạ mức đường huyết do chứa những hợp chất đặc biệt trong lá. Một nghiên cứu gần đây phát hiện những người phụ nữ sử dụng 7gr bột lá chùm ngây/ngày trong vòng 3 tháng liên tục, đã giảm nồng độ đường huyết nhanh chóng

Rau chùm ngây là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa loãng xương

Giảm viêm và ngừa loãng xương

Các hợp chất isothiocyanates, flavonoids và axti phenolic có trong lá, quả và hạt chùm ngây có tác dụng chống viêm cực kỳ hiệu quả.

Ngoài ra, với hàm lượng canxi gấp 4 lần sữa, rau chùm ngây là một trong những loại thực phẩm ngăn ngừa loãng xương vô cùng tốt cho phụ nữ trung niên và người già

Tất cả mọi bộ phận trên cây chùm ngây đều có thể ăn được. Bạn có thể nấu súp, dùng làm trà để uống hoặc chế biến nhiều món ăn khác nhau.

Bạn có thể nấu súp, dùng làm trà để uống hoặc chế biến nhiều món ăn khác nhau, thậm chí cả rễ cây cũng có thể dùng làm nguyên liệu trong nấu nướng.

Làm sạch nước

Ở một số vùng bị ô nhiễm nguồn nước ở các quốc gia nghèo thuộc Châu Á, Châu Phi, người ta lấy hạt chùm ngây nghiền nhỏ hòa lẫn vào nước để loại bỏ các chất cặn bẩn có trong nguồn nước. Ngoài ra, chất dầu cay trong hạt cũng có tác dụng sát khuẩn nên rất an toàn cho sức khỏe

Nguồn: https://suckhoe.vn/thuc-pham/loai-rau-pha-huy-hon-90-te-bao-ung-thu-trong-vong-48h-ma-nguoi-viet-cu-ngo-la-rau-dai-moc-day-duong.html

Nguồn: https://kenhkienthuc.org/ca-gioi-mo-tiec-mung-vi-moi-phat-hien-ra-loai-rau-co-kha-nang-chong-ung-thu-gap-tram-lan-thuoc-dac-tri-o-viet-nam-moc-day-ra.html

Hiện tượng 3 giờ 07 phút thể hiện điều gì? (Ảnh: Gencinexin)

Thức giấc vào khoảng thời gian 3 đến 4 giờ sáng là do ma quỷ?

Thông tin từ báo Doanh nhân Việt Nam, theo quan niệm của người Phương Tây, khung thời gian từ 3 giờ đến 4 giờ sáng là lúc “ma quỷ hoành hành”. Họ cho rằng đây là thời gian chúng hoạt động mạnh nhất trong ngày. Đặc biệt là mốc 3 giờ 07 phút, khi một vị thánh đã dừng sự sống, không thể bảo vệ những con chiên của mình.

Theo đó, nếu lúc đang ngủ mà bất chợt mở mắt rồi thấy đồng hồ điểm đúng 3 giờ 07 phút hoặc 3 giờ 15 phút và chó hoặc mèo kêu sủa thì có thể những thế lực vô hình đang hiện diện xung quanh. Đó được xem như “tà lực”, và trở thành nỗi sợ hãi của nhiều người. “Bí ẩn” này đã trở thành niềm cảm hứng để các nhà làm phim kinh dị lồng ghép vào tác phẩm điện ảnh nhằm tăng thêm phần kịch tính.

Bất ngờ tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc sáng sớm sẽ khiến cơ thể chúng ta mỏi mệt. (Ảnh: Singapore Today)

Song song đó, một số ý kiến khác theo quan niệm người phương Đông lại cho rằng, khoảng thời gian từ 3 đến 4 giờ sáng là lúc linh hồn người thân đã khuất trở về thăm chúng ta. Hiện tượng tâm linh này khiến căn phòng thay đổi nhiệt độ và khiến con người tỉnh giấc bất ngờ. Tại Việt Nam, người ta còn lấy đây là khung giờ để “âm dương tách dần nhau ra”.

Tuy nhiên, những thông tin trên chưa được chứng minh bởi khoa học, chỉ đưa ra từ quan niệm chủ quan hoặc văn hóa tín ngưỡng, tâm linh của từng địa phương. Như vậy, độ tin cậy không được xác định rõ ràng.

Khung giờ từ 3 đến 4 giờ sáng trong góc nhìn khoa học

Báo Vietnamnet đưa tin, theo Y học cổ truyền Trung Quốc, kinh lạc hay còn gọi là đường khí huyết vận hành có liên hệ mật thiết tới đồng hồ sinh học của mỗi người. Vì vậy, việc thức giấc vào mỗi thời điểm trong tối hoặc sáng là dấu hiệu về sức khỏe đang gặp vấn đề.

Theo đó, trong khoảng thời gian từ 1 giờ đến 5 giờ, nếu thức giấc giữa chừng, bạn có thể gặp một số vấn đề như sau:

– Từ 1 giờ đến 3 giờ: Thời gian này, kinh lạc sẽ liên kết với bộ phận gan nhằm đào thải một số chất độc ứ đọng trong cơ thể. Quá trình đó diễn ra hiệu quả gần như gấp đôi nếu con người ngủ sâu giấc. Những người thức giấc vào khoảng thời gian này có 2 lý do là gặp vấn đề về gan hoặc tâm lý bất ổn vì cảm xúc bực bội dồn nén vào ban ngày.

Để giải quyết vấn đề trên, mọi người có thể uống nhiều nước lạnh, ăn rau củ quả. Đặc biệt, đối với người bị bất ổn tâm lý thì nên giải quyết các vấn đề khiến bản thân khó chịu trước khi ngủ để có một đêm an giấc.

Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người. (Ảnh: The News York Times)

– Từ 3 giờ đến 5 giờ: Y học hiện đại cho biết, thời gian này là lúc phổi làm việc. Lúc này, kinh lạc sẽ liên kết với phổi để khắc phục một số “tổn thương” trong quá trình ăn uống, hít thở vào ban ngày. Tuy nhiên, Trung y còn cho rằng đây là thời điểm kinh lạc kết nối với nỗi buồn sâu trong cơ thể. Bởi vậy, những người thức giấc vào thời điểm này có thể bị ảnh hưởng bởi một nỗi khổ tâm hoặc cảm xúc tiêu cực không thể nói ra.

Khi thức giấc bất ngờ vào khoảng thời gian này, bạn nên hít chậm và sâu, tĩnh tâm để có thể ngủ lại.

Cũng theo nguồn tin trên, một số nhà khoa học phương Tây cho biết bộ não của con người sẽ không tỉnh táo nếu đột ngột thức giấc vào ban đêm. Khi đó, con người sẽ bị mông lung và khiến bản thân tự suy đoán ra những điều siêu nhiên nhưng không rõ thực hay mơ. Các nhà khoa học gọi hiện tượng này là quán tính giấc ngủ, con người càng thức giấc đột ngột thì càng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đồng thời, việc con người thức giấc trong khoảng thời gian này cũng dễ ảnh hưởng tới vật nuôi, khiến chúng kêu sủa inh ỏi.

Dù đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhưng mốc thời gian 3 giờ 07 phút vẫn là điều bí ẩn với nhiều người. Tuy nhiên, thay vì suy đoán không có căn cứ, mọi người nên khắc phục bằng cách ăn uống, tập thể dục điều độ hoặc tới gặp bác sĩ nếu mất ngủ, thức giấc liên tục trong thời gian dài.

Xem thêm: Cứ 2-3 giờ sáng lại tỉnh giấc, khó ngủ lại được: Không chỉ là chứng mất ngủ, đây có thể là dấu hiệu của 3 loại bệnh nghiêm trọng

Ngày nay, không ít người thường xuyên gặp phải tình trạng thức dậy lúc hai hoặc ba giờ sáng. Một số đã quen với việc này cho rằng đây là dấu hiệu của chứng mất ngủ, vì vậy họ chỉ uống các loại thuốc ngủ để cải thiện tình hình trên mà không nghĩ đến việc nó có mối liên hệ với các vấn đề sức khỏe khác.

Các nhà tâm lý học, chuyên gia sức khỏe giải thích rằng, bạn thường xuyên thức dậy vào một thời điểm nhất định thường có lý do. Có thể là phản ứng với chứng ngưng thở khi ngủ, tiếng ồn… Sau đó, cơ thể của bạn ghi nhớ và biến điều này thành phản ứng.

Thức dậy vào ban đêm là một hiện tượng phổ biến và thường vô hại, đặc biệt là nếu bạn dễ dàng ngủ trở lại. Nhưng nếu bạn thức giấc và tỉnh táo thì có thể.

Thức giấc vào lúc 2 hay 3 giờ sáng thực chất có thể là tín hiệu của một số bệnh khác mà rất ít người có thể nhận ra. Bởi vậy, nếu nghi ngờ các dấu hiệu bất thường của sức khỏe, bạn nên đi thăm khám kịp thời để có thể phát hiện và điều trị bệnh sớm:

Trầm cảm

Thường xuyên thức dậy vào 2 hay 3 giờ không chỉ đơn giản là do mất ngủ mà có thể do nhưng bệnh khác ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, mà một trong số này rất có khả năng là trầm cảm.

Số lượng bệnh nhân trầm cảm ngày một tăng mạnh trong những năm qua. Trong quá trình bệnh phát triển, con người sẽ có cảm xúc tiêu cực đáng kể và kéo dài, dẫn đến rối loạn mất ngủ. Nếu thức dậy lúc hai hoặc ba giờ do ảnh hưởng của bệnh này, việc cần làm là kiểm soát sự phát triển của trầm cảm thông qua các phương pháp điều trị thích hợp. Tâm trạng xấu sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường, phải từ từ điều chỉnh mới có thể cải thiện được.

Bệnh về gan

Nếu thường xuyên thức dậy vào nửa đêm, bạn nên bắt đầu cảnh giác với loại bệnh này. Việc thường xuyên tỉnh ngủ vào lúc 2 hay 3 giờ sáng có thể là tín hiệu gan của bạn đang có vấn đề.

Là một bộ phận quan trọng của con người, gan có chức năng thúc đẩy sự bài tiết chất độc. Trong khi ngủ vào ban đêm, gan vẫn tiếp tục bài tiết độc tố. Nếu gan bị tổn thương, quá trình này sẽ bị gián đoạn, suy giảm chức năng của gan và xuất hiện tình trạng mất ngủ.

Nếu thường xuyên thức giấc vào 2 hay 3 giờ sáng mà chưa xác định được nguyên nhân, tốt hơn hết bạn nên kiểm tra xem chức năng gan có bình thường không. Nếu thực sự có vấn đề, điều cần làm là thực hiện các biện pháp điều trị kịp thời để phục hồi sức khỏe cho gan.

Bệnh dạ dày

Thức dậy vào nửa đêm không phải là một tín hiệu tốt, bởi vì đây có thể là dấu hiệu của người mắc bệnh dạ dày. Trong quá trình phát triển của bệnh dạ dày, ngoài đường tiêu hóa kém, dễ bị tỉnh giấc vào ban đêm cũng là một biểu hiện đáng chú ý của bệnh, đặc biệt là khi bệnh viêm dạ dày trào ngược dịch mật xuất hiện. Ảnh hưởng của bệnh này khiến bệnh nhân trong giấc ngủ dễ bị ợ nóng, trào ngược axit, buồn nôn.

Nhiều người đã quen với việc thức dậy vào giữa đêm, đặc biệt trong số họ có thói quen ăn tối muộn trước khi đi ngủ. Nếu việc này là tín hiệu của bệnh dạ dày, cần cải thiện kịp thời và điều trị đúng cách để khôi phục tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tiếp tục phát triển

Nguồn: http://ttvn.toquoc.vn/cu-2-3-gio-sang-lai-tinh-giac-kho-ngu-lai-duoc-khong-chi-la-chung-mat-ngu-day-co-the-la-dau-hieu-cua-3-loai-benh-nghiem-trong-420205619502578.htm

Nguồn: https://giaitri.thoibaovhnt.com.vn/giai-ma-hien-tuong-tinh-giac-luc-3-gio-07-phut-bi-an-khung-gio-ma-quy-da-duoc-chuyen-gia-giai-dap-721949.html

Đồ vật sắc nhọn

Những đồ vật sắc nhọn như dao, cưa, kiếm, kéo…bạn không nên dùng làm quà tặng cho người khác vì nó mang ý nghĩa cắt đứt mối quan hệ giữa bạn và người nhận.

Theo phong thủy những vật sắc nhọn bản chất mang nguồn năng lượng sát khí tự nhiên, những món quà như vậy sẽ vô tình khiến bạn tặng cho người nhận quà những điều tồi tệ, xui xẻo.

Ví tiền

Tặng cho ai ví tiền mới, đừng quên đặt ít tiền lẻ vào trong ví mới nhé. Khi nhận được ví tiền có ít tiền mặt bên trong, người được tặng sẽ luôn gặp may mắn về tiền bạc. Ngược lại, món quà này sẽ mang lại vận rủi cho người nhận.

Bạn cũng không mang tặng ai ví tiền bạn đã và đang sử dụng, vì mọi may mắn của bạn sẽ mất hết. Nếu muốn đổi ví và mang ví cũ cho người khác, bạn nên nói trước với người được tặng và nhờ họ cho lại bạn ít tiền lẻ, như thể họ mua lại chứ không phải được bạn cho ví cũ.

Quà tặng nhỏ như ống heo đất, ống tiết kiệm cũng thế, bạn nên cho vài đồng xu vào trước khi mang nó tặng cho người khác.

Bể, bình cá cảnh

Theo phong thủy, bể cá thuộc hành thủy, có tác dụng sinh tài vượng khí rất tốt, tượng trưng cho thần tài nên không thể tùy tiện cho và nhận.

Không chỉ vậy, có nhiều người mệnh không hợp với việc nuôi cá cảnh, nên nếu tặng bể cá, tưởng đẹp và giúp sinh vượng khí, nhưng hóa ra lại đem xui rủi đến cho người nhận.

Tượng thần phật

Thông thường mỗi một món đồ may mắn, mang tính phong thủy như tượng thần phật đều có linh khí ở trong đó. Khi mua về người chủ nhà thường làm lễ thỉnh – một mâm lễ để đón rước thần tài, sự may mắn về nhà mình.

Chính vì vậy, nếu như bạn dùng lại đồ cũ đã qua sử dụng của người khác, vô tình chung món đồ đó sẽ chỉ mang lại may mắn cho người chủ cũ, còn với bạn thì không.

Người xưa thường nói có thờ có thiêng có kiêng có lành. Chính vì vậy, bạn không nên sử dụng tượng thần phật của người khác đã sử dụng để bảo vệ sức khỏe, và tài lộc của gia đình mình.

Tặng ô

Đối với những cặp tình nhân đang yêu nhau nồng thắm, việc tặng ô là điều cấm kỵ vào dịp Tết. Nó có thể mang đến vận xui cho chuyện tình cảm của hai người, khiến tình yêu trắc trở, dẫn đến chia tay.

Giày dép

Trong cuộc sống bạn dễ dàng bắt gặp những món quà tặng bên trong là đôi giày hay dép mà ai đó tặng cho mình, bạn sẽ cho đó là sự quan tâm rất thiết thân. Tuy vậy theo Phong thủy và quan niệm của người Trung Quốc thì Giày dép cũng là vật không nên làm quà tặng . Theo đó từ “giày” trong tiếng Trung Quốc sẽ được đọc thành “hai”, âm thanh này rất giống một tiếng thở dài. Điều này cho thấy một sự bất hạnh. Tặng một món quà như vậy thì vô tình cũng sẽ tặng họ những điều xui xẻo.

Không chỉ vậy khi tặng quà là giày dép thì cũng có nghĩa bạn tặng cho người thân của mình những trang bị để “chạy” khỏi mối quan hệ của 2 người. Đây là điều mà không ai mong muốn.

Đồ dùng cá nhân

Những vật dụng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, v.v. Những vật dụng này tiếp xúc trực tiếp với miệng, mặt của chúng ta và việc chia sẻ hoặc nhận các vật dụng chăm sóc cá nhân cũ của người khác có thể lây lan vi khuẩn và vi rút.

Bàn chải đánh răng có thể mang theo nước bọt, máu hoặc các chất dịch cơ thể khác từ những người gây bệnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng. Dao cạo có thể chứa máu hoặc tế bào da bị nhiễm vi-rút, có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc vết cắt sau khi sử dụng.

Xem thêm: Lời Tổ Tiên dạy: Nhà ở dù nhỏ hay to, 3 nơi này phải để trống, nếu không con cháu đời sau lụi bại

Đầu tiên cửa phải để trống

Cửa chính được coi là lối vào và ra khỏi ngôi nhà, và như người ta thường nói, “Nơi cửa nhà được chặn thì vận maʏ gia đình cũng sẽ bị chặn.” Trong bối cảnh nàʏ, cửa có thể được coi là gương mặt của ngôi nhà. Khi bạn rời đi, việc giữ cho quần áo gọn gàng, ngoại hình lịch lãm, và khuôn mặt được giữ sạch sẽ và nghiêm túc là rất quan trọng. Điều nàʏ giúp tạo ra một ấn tượng tích cực và góp phần xâʏ dựng niềm tin ở những người xung quanh bạn.

Tương tự, việc giữ cho cửa sạch sẽ, gọn gàng, không có giàʏ dép hoặc rác vương vãi, tạo ra một ấn tượng tích cực và ảnh hưởng đến tâm trạng và đầu tư vào ấn tượng ban đầu của khách khi họ bước vào ngôi nhà của bạn. Một cánh cửa bài bản và chất lượng góp phần tạo nên không gian lựa chọn, nơi mà mọi người tự tin “tài không vào cửa bẩn.”

Cửa chính được coi là lối vào và ra khỏi ngôi nhà, và như người ta thường nói, Cửa chính được coi là lối vào và ra khỏi ngôi nhà, và như người ta thường nói, “Nơi cửa nhà được chặn thì vận maʏ gia đình cũng sẽ bị chặn.”

Thứ hai là việc giữ cho căn bếp luôn sạch sẽ

Bếp, là nơi cung cấp thức ăn quan trọng cho mỗi gia đình hàng ngàʏ, được coi là tài phú của gia đình theo quan niệm phong thủʏ “thực và lộc cũng như nhau.” Bếp thuộc nguʏên tắc ngũ hành, và theo hệ thống ngũ hành, nó liên quan đến hỏa. Đối với phong thủʏ, việc duʏ trì sạch sẽ và gọn gàng trong bếp là vô cùng quan trọng.

Nước thải và rác thải cần được loại bỏ kịp thời sau mỗi bữa ăn để tránh tình trạng ẩm ướt và lộn xộn. Dụng cụ như xẻng, nồi, chảo thường xuʏên sử dụng cần được giữ sạch sẽ để tránh sự phát triển của vi khuẩn và ngăn chặn sự oxi hóa. Việc duʏ trì bếp một cách gọn gàng và hợp vệ là quan trọng để không gian bếp không chỉ sạch sẽ mà còn là nơi để “của cải không bị chìm trong bể nước.”

Bếp, là nơi cung cấp thức ăn quan trọng cho mỗi gia đình hàng ngàʏ.

Thứ ba là phòng tắm cần phải trống

Trong lĩnh vực phong thủʏ học, phòng tắm thường được coi là nơi chứa đựng năng lượng uế, vì vậʏ, việc duʏ trì sạch sẽ và thoáng đãng trong phòng tắm là quan trọng để tránh việc khí xấu và mùi hôi lan tỏa trong ngôi nhà, ảnh hưởng đến vận maʏ gia đình.

Việc xả bồn cầu ngaʏ sau khi sử dụng, cũng như bảo quản phòng tắm, vòi nước, và bồn cầu, đều cần được thực hiện vệ sinh và kiểm tra đều đặn để tránh bẩn và rò rỉ nước. Ngoài việc ảnh hưởng đến vận maʏ, thực tế cho thấʏ những khu vực nàʏ còn ảnh hưởng mật thiết đến sức khỏe của chúng ta.

Ngôi nhà là nơi chúng ta dừng chân, nơi duʏ nhất có thể nuôi dưỡng cả thân thể và tâm hồn. Chỉ ở nơi nàʏ, tài lộc của chúng ta được phát triển. Vì vậʏ, theo quan điểm của tổ tiên, việc chú ý dọn dẹp những khu vực nàʏ để giữ cho chúng sạch sẽ và thoáng đãng là hoàn toàn có lý, từ đó chúng ta có thể bảo vệ và tối ưu hóa năng lượng tích cực trong ngôi nhà của mình.

Nguồn: https://phunuso.baophunuthudo.vn/du-nha-co-lon-den-dau-cung-nen-de-trong-3-noi-nay-cuoc-song-se-may-man-va-thoai-mai-hon-193250324085211601.htm

Nguồn: https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/to-tien-day-cam-sai-7-thu-duoc-cho-than-may-cung-dung-lay-7-thu-do-la-gi-717309.html

Hai mươi hai năm trước, trong một buổi chiều mưa lất phất, căn phòng trọ ẩm thấp nơi Hùng trú ngụ chỉ vang tiếng tích tắc của chiếc đồng hồ treo tường rỉ sét. Anh ngồi thất thần trước bàn, gương mặt hốc hác sau chuỗi ngày dài bươn chải mà vẫn trắng tay. Tất cả vốn liếng lao theo vụ làm ăn thất bại, để lại trên vai anh một món nợ chồng chất. Bạn bè dần rời bỏ, họ hàng xa lánh, ngay cả ánh mắt hàng xóm cũng trở nên dè bỉu. Hùng nghĩ cuộc đời mình có lẽ chấm hết ở tuổi ba mươi.

Cánh cửa gỗ kêu kẽo kẹt, một bóng dáng quen thuộc xuất hiện. Thảo – người anh từng yêu, từng hứa hẹn một tương lai, nay đứng trước mặt anh. Trong vòng tay cô là một đứa bé đỏ hỏn, tiếng khóc yếu ớt át cả tiếng mưa ngoài hiên. Gương mặt Thảo nhợt nhạt, ánh mắt mệt mỏi xen chút lạnh lùng. “Con anh đấy… Em không thể nuôi. Nếu anh không nhận, em để nó lại rồi đi.”

Hùng chết lặng, tim như ngừng đập. Anh không kịp hỏi tại sao, không kịp hiểu điều gì đang xảy ra. Mọi thứ đến quá nhanh, như một vết dao cứa thẳng vào vết thương chưa lành. Anh nhìn đứa bé nhỏ nhoi, bàn tay co quắp run rẩy. “Thảo… em nói gì vậy? Sao lại…” – giọng anh nghẹn lại, nhưng Thảo đã xoay người bỏ đi.

Tiếng khóc của đứa trẻ khiến Hùng không thể bỏ mặc. Anh bế nó lên, cảm nhận hơi ấm mỏng manh đang run rẩy trong vòng tay. Một dòng cảm xúc kỳ lạ tràn qua: vừa sợ hãi vừa thương xót, vừa nghi ngờ vừa bất lực. Anh thì thầm, mắt ươn ướt: “Con đừng sợ… Bố ở đây.” Câu nói bật ra như một lời hứa anh không thể rút lại.

Từ ngày đó, Hùng bước vào hành trình làm cha đầy chông gai. Anh chạy đủ nghề vặt: phụ hồ, xe ôm, bốc vác chợ đêm. Mỗi đồng tiền nhặt nhạnh đều dành cho sữa, cho tã, cho thuốc khi con sốt. Đêm đến, anh ngồi bên chiếc nôi tự đóng, canh từng hơi thở của đứa trẻ. Có những hôm kiệt sức, anh vẫn cắn răng dỗ dành, ru con ngủ bằng giọng hát nghẹn ngào.

Đứa bé ấy, anh đặt tên là Khải – hy vọng một ngày nó sẽ vững vàng, kiên định như ý nghĩa cái tên. Khi Khải chập chững tập đi, căn phòng trọ ẩm thấp vang lên tiếng cười đầu tiên sau nhiều năm u ám. “Bố ơi!” – giọng lơ lớ của con khiến Hùng nghẹn họng, rơi nước mắt ngay giữa ban ngày. Anh ôm con, cảm thấy mình có lý do để tiếp tục sống. Những ngày khó khăn không còn chỉ là gánh nặng, mà là thước đo tình yêu.

Khi Khải lên sáu, nó bắt đầu hỏi về mẹ. Hùng lúng túng, bàn tay run run vuốt tóc con. “Mẹ con… ở rất xa. Một ngày nào đó, mẹ sẽ quay về.” Khải mở to mắt, ngây thơ tin tưởng, nhoẻn cười rồi ôm chặt lấy bố. Lời nói dối nhỏ ấy trở thành cái bóng đeo bám Hùng suốt hơn hai thập kỷ.

Năm tháng trôi, Khải lớn lên nhanh hơn cả tưởng tượng. Cậu thông minh, ham học, luôn đạt thành tích xuất sắc ở trường. Hùng nhìn con trưởng thành, lòng vừa hãnh diện vừa xót xa. “Nó giỏi thế này… mẹ nó có biết không?” – ý nghĩ ấy đôi lần hiện lên rồi bị anh gạt đi. Anh sợ, nhắc đến cái tên ấy chỉ làm tim mình thêm rỉ máu.

Ngày Khải nhận giấy báo trúng tuyển thủ khoa ngành Xây dựng, Hùng lặng lẽ ngồi ở góc bếp nhìn con nhảy cẫng vì vui mừng. Cậu ôm ông thật chặt: “Bố! Con làm được rồi!” Hùng cười, mắt long lanh: “Ừ, con giỏi lắm. Con làm được điều bố chưa từng làm.” Trong sâu thẳm, anh biết giấc mơ dang dở đời mình đã được nối dài trong con.

Ngày lễ tốt nghiệp, sân trường rộn rã tiếng vỗ tay, Khải trong bộ áo choàng cử nhân đứng giữa ánh sáng rực rỡ. Hùng mặc chiếc áo sơ mi cũ kỹ, tay cầm bó hoa hướng dương, nép mình ở cuối hội trường. Tim ông đập thình thịch, vừa tự hào vừa hồi hộp. Khi bước lên trao hoa, ông run rẩy, miệng chỉ lắp bắp: “Chúc mừng con…” Nhưng khoảnh khắc ấy bất ngờ bị xé toạc.

Một người phụ nữ xuất hiện – dáng vẻ sang trọng, bước đi chậm rãi, ánh mắt đầy kìm nén. Đó là Thảo. Sau hơn hai mươi năm, bà quay lại, tiến thẳng đến chỗ Khải. Giọng bà nghẹn ngào: “Khải… mẹ đây.” Hội trường như nín lặng, tất cả ánh nhìn đều hướng về phía ba người.

Hùng đứng sững, bó hoa trên tay rơi xuống đất. Ông lắp bắp: “Bà… bà đến làm gì?” Gương mặt ông đỏ bừng, vừa tức giận vừa hoang mang. Thảo nhìn thẳng vào Khải, nước mắt rơi: “Mẹ không muốn con nghĩ mình bị bỏ rơi. Mẹ chỉ muốn con biết… mẹ vẫn còn đây.” Khải ngơ ngác, trái tim đập loạn nhịp.

Trong ánh mắt của hàng trăm người, Khải hít một hơi thật sâu. Cậu nhìn người phụ nữ kia, rồi quay sang nhìn người đàn ông gầy gò, mái tóc đã bạc đi vì thời gian. Giọng Khải vang lên dứt khoát: “Cô sinh ra tôi, nhưng người nuôi tôi, dạy tôi, lo từng bữa ăn từng giấc ngủ… đang đứng ở kia. Con không cần ai khác là mẹ. Bố là đủ rồi.” Lời nói khiến hội trường bùng lên những tiếng xì xào xúc động.

Thảo đứng chết lặng, bàn tay rơi thõng xuống. Nước mắt bà tuôn ào ạt, nhưng không còn cách nào níu giữ. Hùng không kìm được, ôm chặt lấy con trai, khóc nấc: “Con… con không biết bố hạnh phúc thế nào đâu.” Khải mỉm cười trong nước mắt: “Bố, chúng ta về thôi.” Tiếng vỗ tay vang lên, nhưng với họ, chỉ có sự im lặng thiêng liêng.

Nửa năm sau, Khải bất ngờ đồng ý gặp lại Thảo. Quán cà phê vắng khách, ánh đèn vàng hắt xuống gương mặt tiều tụy của bà. Không còn vẻ sang trọng, chỉ còn đôi mắt đỏ hoe và đôi tay run rẩy. “Mẹ không muốn biện minh, chỉ xin một cơ hội để làm lại.” Bà đặt trước mặt Khải một tấm ảnh siêu âm đã ngả màu, giọng lạc đi: “Mẹ đã từng mong con hơn tất cả mọi thứ.”

Khải nhìn tấm ảnh, lòng dâng trào cảm xúc hỗn độn. Hình ảnh bà mẹ ruột trước mặt chồng chéo với ký ức cha tần tảo suốt bao năm. Cậu trầm giọng: “Chúng ta có thể bắt đầu lại. Nhưng chỉ như hai người bạn mới quen. Con cần thời gian.” Lời nói khiến Thảo òa khóc, đôi mắt ánh lên tia hy vọng mong manh.

Về đến nhà, Khải kể lại với cha. Hùng im lặng rất lâu, rồi khẽ cười buồn: “Ai có mặt trong đời con là do con chọn. Dù là mẹ ruột… hay bố.” Khải siết chặt bàn tay nhăn nheo của ông: “Bố là người duy nhất con không cần lựa chọn. Vì bố là tất cả của con.” Hùng gật đầu, giọt nước mắt lăn dài.

Một đêm, Khải bất chợt hỏi: “Bố… nếu một ngày ai đó nói con không phải con ruột của bố, thì bố…” Hùng mỉm cười hiền: “Bố từng nghĩ đến chứ. Không giấy tờ, không bằng chứng, làm sao chắc được? Nhưng có những điều không cần chứng minh.” Ông dừng lại, giọng chắc nịch: “Dù con không phải máu mủ, bố vẫn chọn con. Bằng mọi cách.”

Khải sững người, rồi mỉm cười trong nước mắt. Cậu ôm chặt lấy ông, cảm thấy trái tim mình trọn vẹn. Hai con người – một già, một trẻ – như hai thân cây đã quấn lấy nhau bằng rễ sâu không gì tách nổi. Máu mủ chỉ là chi tiết nhỏ nhoi. Tình yêu và sự hy sinh suốt 22 năm mới chính là sợi dây máu thịt.

Khi ánh nắng ban mai tràn qua ô cửa, Khải biết rõ: cuộc đời có thể thay đổi, nhưng sẽ luôn có một vòng tay không bao giờ buông – vòng tay của người cha đã chọn yêu thương mình từ giây phút đầu tiên.

Có 2 bức tường mà theo phong thủy, đầu giường ngủ không nên dựa vào, nếu không người trong nhà ốm đau, gia đình cũng thường xuyên lục đục.

Phong thủy là một yếu tố rất được coi trọng trong văn hóa của người phương Đông với nhiều phạm trù khác nhau. Trong đó phong thủy phòng ngủ được coi là có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình. Theo phong thuỷ, giường ngủ tốt nhất không nên đặt sát vách 2 bức tường dưới đây kẻo vừa phạm phong thủy vừa không phù hợp khoa học, dẫn đến những điều không hay?

Giường ngủ là món đồ nội thất rất quan trọng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Từ xa xưa, ở Trung Quốc đã có nhiều điều kiêng kỵ về vị trí đặt giường như đầu giường không được quay về hướng Tây, giường ngủ nhất thiết không nên đặt sát vách 2 bức tường dưới đây kẻo vừa phạm phong thủy vừa không phù hợp khoa học, dẫn đến những điều không hay.

1. Giường không đặt sát vách bức tường có cửa sổ

Giường ngủ là nơi để mọi người nghỉ ngơi, cần được giữ sạch sẽ và thông thoáng. Thế nhưng người xưa quan niệm nếu kê giường ngủ sát vào tường có cửa sổ, bụi bẩn và mầm bệnh sẽ dễ xâm nhập, mỗi khi cửa sổ được mở ra sẽ khiến cơ thể hít phải nhiều chất độc hại hơn, có thể gây tổn thương cho phổi và sức khỏe của bạn.

Thời xa xưa, do điều kiện sống kém nên cửa sổ lúc đó cơ bản làm bằng gỗ, khi ngủ bên cửa sổ, một lượng lớn khí lạnh sẽ xâm nhập qua khe hở của cửa sổ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho con người.

Tuy nhiên đối với những ngôi nhà hiện đại ngày nay, cửa sổ được bịt kín rất tốt nên dù bạn có ngủ dựa vào cửa sổ cũng không dễ để hơi lạnh hay khí nóng xâm nhập. Chưa kể gia đình nào cũng có các thiết bị hỗ trợ như điều hòa, máy sưởi các loại nên nguy cơ ốm đau từ lý do này cũng giảm.

2. Giường không đặt sát vách bức tường với phòng tắm

Phòng tắm đồng thời thường thiết kế là nhà vệ sinh nên luôn được coi là khu vực không được sạch sẽ, không khí có phần ô uế. Nhất là thời xưa khi kinh tế khó khăn, không có thiết bị hiện đại khử mùi, hơn nữa ngôi nhà đơn sơ và cách ly, cách âm kém, giường ngủ kê sát bức tường phòng tắm thường đem đến cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Chưa kể những mùi hôi hám hay khí độc từ đây có thể xâm nhập vào không gian nghỉ ngơi, cũng là căn nguyên phát sinh bệnh tật cho chủ nhân giường ngủ.

Ngày nay, hầu hết các ngôi nhà đều làm bằng bê tông cốt thép, chất lượng nhà tắm nhà vệ sinh cũng tốt hơn nhiều giúp giảm bớt đáng kể tiếng ồn và mùi hôi đặc trưng, kê giường ngủ dựa vào tường nhà vệ sinh đôi khi cũng không phải là vấn đề gì lớn gây ảnh hưởng cho chủ nhân.

Tuy nhiên, phòng còn hơn chống, cẩn thận không thừa nên cho đến tận bây giờ nhiều người vẫn giữ nguyên quan điểm không nên kê giường ngủ dựa vào 2 bức tường nói trên để phòng tránh bệnh tật cho người nhà.

Trên thực tế, thời kỳ hiện đại nhà cửa kiên cố khang trang, dù kê giường gần bức tường nào thì nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta là rất nhỏ. Bạn chỉ cần xây dựng lối sống lành mạnh thì dù kê giường dựa vào tường ở đâu cũng không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Một số lưu ý khác khi đặt giường ngủ

– Hướng giường ngủ tốt nhất là hướng bắc- nam

Hướng của từ trường trên bề mặt trái đất là từ nam lên bắc, còn hướng của từ trường bên trong trái đất là từ bắc xuống nam, tốt nhất là bạn nên ngủ với tư thế đầu quay về hướng nam hoặc bắc, hợp với hướng của từ trường và có lợi cho sức khỏe hơn. Vì vậy giường ngủ tốt nhất là chọn đặt theo hướng từ bắc vào nam.

– Không đặt gương soi đối diện giường ngủ. 

Hãy thử tưởng tượng, khi mọi người đang chìm trong giấc ngủ, nếu ngồi dậy bất ngờ, họ rất dễ bị bóng trong gương làm giật mình, gây chóng mặt, sợ hãi. Hơn nữa, khi con người chìm vào giấc ngủ, hơi thở của họ trở nên mỏng manh, và phản xạ của gương rất mạnh, rất dễ phản chiếu năng lượng của cơ thể. Vì thế, nếu phòng ngủ có gương đối diện với giường, tốt nhất bạn nên che gương hoặc quay nó vào tường vào ban đêm.

– Không nên treo đèn chùm phía trên giường ngủ.

Đèn chùm tuy đẹp nhưng treo ngay phía trên giường ngủ sẽ không tốt cho sức khỏe mà còn tạo nên cảm giác không an toàn. Khi người ngủ trên giường sẽ có một cảm giác áp bức, giấc ngủ sẽ chập chờn. Nếu bạn thực sự muốn có đèn phía trên giường thì nên thiết kế loại đèn gắn thẳng vào tường, không nên dùng đèn treo hay bạn có thể kê giường dịch ra và gắn đèn phía trên hai bên đầu giường.203